Gesunde Linsen

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LARU Langensiepen & Ruckebier GmbH & Co. KG, 46240 Bottrop
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Vegetarisches Rezept

Linsensalat “Champagne”

Zutaten für 4 Personen:
1 Zwiebel
2 EL Pflanzenfett
(LARU Rustikaler Bauerntopf)
4 EL Pflanzenöl
250 g Linsen “Champagne”
(im Naturkostladen)
400 ml Gemüsebrühe
250 g frische Champignons
3 Stangen Staudensellerie
1/2 Salatgurke
100 g mittelalter Gouda
2 EL Senf
1 TL Kräutersalz
schwarzer Pfeffer

1/2 TL Paprikapulver
1/2 TL Cayennepfeffer
Tabasco
1 TL Dill, getrocknet
1 TL Honig
2 EL Apfelessig
3 EL Balsamicoessig
frische Petersilie zum
Ganieren

Rustikaler Bauerntopf
rein pflanzlich,
ideal zum Kochen u. Braten

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Weitere Rezepte:

Zubereitung:

Zwiebeln fein würfeln und in 2 EL Pflanenfett andünsten. Linsen und Gemüsebrühe zugeben und bei mittlerer Hitze 30 bis 40 Min. Köcheln lassen.

Inzwischen Gemüse vorbereiten. Pilze und Staudensellerie in Scheiben, Gurke und Gouda in Streifen schneiden.

Eine Marinade aus den restlichen Zutaten anrühren und pikant abschmecken. Die erkalteten Linsen mit dem Gemüse und dem Käse vermengen, mit der Marinade übergießen und möglichst ein bis zwei Stunden im Kühlschrank durchziehen lassen. Mit frischer Petersilie garniert servieren.

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Tipp Vegetarisch

Copyright: 2003 Gestaltung u. Konzeption . LARU Langensiepen & Ruckebier . Stand: 07.2010
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